夢的兩三事

由於工作的關係，讓我在多年後重拾心理學相關書籍，其中涉獵最多的就是與夢境相關的心理學叢書。

Archie跟在我身邊，總是好奇的想瞭解我在做什麼。

他對我閱讀的其中一本夢境研究的書籍深感興趣，他稱它為【夢書】。

這本書，提供豐富的藝術創作，可以發現很多偉大的畫作，靈感皆源自於【夢】。

人們多半會記得快速動眼時期所做的夢，【快速動眼時期】意指剛入睡、或是快要睡醒時腦中呈現的意識與圖像。

很多人以為自己不會做夢，其實只是不記得自己做過的夢。大腦在睡眠時，仍會不斷的運作，去創造做夢的素材，這些素材多半來自於日間生活的殘留經驗。

夢是潛意識發展的產物，佛洛依德說：「夢，是願望的實現！」但這只是其中的一部份，如加上榮格所言：「夢是本我的實現」會更貼切些。

透過與網友討論夢境、研究各派理論，讓我從解夢中，瞭解人生的領悟，那就是要活得沒有遺憾。

不解夢的人，總以為夢有預言作用。

常常夢魘的人，在夢境中表現出他現實生活中不會呈現的恐懼。

年紀大的人，最容易做惡夢。為什麼呢？因為對人生何時該走到盡頭充滿恐懼、因為對年少未能達成的夢想感到抱憾，因為在心中希望能有重新來過的意念。

無法抓回青春歲月，總讓人恐懼。

要怎麼能在青春尾巴仍活得坦然、自在呢？夢其實在很早就告訴我們答案。

常常看我研讀解析夢境的書籍，Archie會跟我分享他的夢。

孩子的夢是簡單易懂的，通常與父母、玩伴以及學校生活有關。透過夢，讓我更瞭解Archie到底在想什麼，也知道該怎麼去引導他，讓他坦然的去面對生活中的人事物。

從夢中探討自我，進而對生活的檢視與改進，對發展健全人格，有莫大幫助。

建議大家不妨嘗試去瞭解夢境，將會更瞭解自己，並可嘗試圓滿自己的人生。

該怎麼去面對夢魘？

有些人會夢到自己被某種東西追著跑，這時候其實你可以用意志力去控制，告訴自己：「這是夢！」然後在夢中反身面對追逐你的恐懼，你將能瞭解你生活中的障礙為何。

關於夢，有趣的地方還很多呢！我仍努力的學習中。